【美髪の秘訣】シルクナイトキャップの気になる効果とかぶり方

「ちゃんと乾かしているのに、起きた時はいつも髪がグシャグシャ……」

寝返りを打つ時、髪は摩擦で傷み、抜け毛や枝毛となってしまうこともあります。

そんな時は、ナイトキャップをしてみるのはいかがですか？

ナイトキャップとは、家で眠るとき等に被る帽子のことです。

使い方は髪を帽子に収めるだけですが、寝返りによる髪の擦れのダメージ軽減に役立ちます。

また、寝ぐせ対策に使用しているという人も！

ナイトキャップはこれらのトラブルを減らし、キレイな髪を保ちやすくなる、「美容グッズ」として、いま注目を集めています。

今回は、そんなナイトキャップが持つ効果や、より美髪になれるコツについて、詳しくお伝えしていきます！

ナイトキャップとは？

ナイトキャップとは、眠るときに被る帽子です。

日本ではあまり浸透していませんが、欧米では昔からよく使われてる美容グッズで。海外の古い映画やアニメ等で、目にしたことがある人もいるでしょう。

ストーブ・エアコンが普及する以前には、シラミの防止や、防寒目的で使われていました。現在では、枝毛・切れ毛・寝癖防止が主流です。

髪を守ることからサラッとまとまる美髪になる等、多岐にわたるヘアケアの効果を期待されています。

タレントの渡辺直美さんも使っているナイトキャップ

実は、日本でナイトキャップが本格的に注目を集めたのは、2016年から。

個性的なファッションで、インスタグラムで600万人以上のフォロワーを獲得している、渡辺直美さんの紹介によるものです。

2016年、渡辺直美さんは『メレンゲの気持ち』や『今夜くらべてみました』という2つのTV番組で、「寝る時はナイトキャップを使っている」と発表。

一般的に、髪の毛は寝具の摩擦で傷みやすく、毛先が枝毛になったり、切れ毛が生じたりすることもあります。時には、抜け毛ができてしまうこともあるのです。

ロングヘアーの渡辺さんは、髪のクオリティのために、シルク素材のナイトキャップを被って就寝。この日々のケアが、あらゆるヘアメイクにも動じない、美髪を守っているのかもしれません。

ちなみに、渡辺直美さんが使っているナイトキャップは、『LILYSILK(リリーシルク)』というブランド。オーダーメイドのコットン製パジャマ等、買う人の個性にピッタリ合う、サイズオーダーの寝具を扱うお店です。

■LILYSILK(リリーシルク)

https://www.lilysilk.jp/page/press#pan

価格については、シルク製のナイトキャップは税込2,920円～3,800円ほどで販売しています。(※2017年7月現在)

渡辺直美さんのファンや、ヘアケアに余念のない女性を中心に、ナイトキャップは一挙に注目を集めはじめたのだとか。

一部ショップでは、あまり人気っぷりで商品が在庫切れになったこともありました。

ナイトキャップには美容効果がある？

ナイトキャップの効果は、寝癖・傷み・切れ毛の防止だけではありません。

抜け毛の防止や、髪の毛のうるおいを保つことにも役立ちます。

ここでは、ナイトキャップのもたらす美容効果や、使ってほしい髪質の人について、詳しく見ていきましょう。

髪の痛みだけでなく、抜け毛効果も

【1】傷み・抜け毛の防止

寝る時に髪の毛を無防備に放っておくと、痛みだけでなく、布団での摩擦による切れ毛・抜け毛が生じやすくなってしまいます。

ナイトキャップに髪の毛を収納することで、寝具で髪の毛が擦り切によるダメージや、色落ちなどの防止にも役立ちます。

【2】清潔さを保つ

また、ホコリ・ごみ等を近づけにくくするため、清潔な頭皮・毛髪を守る効果も期待できます。

【3】静電気を防ぐ

冬場、乾燥肌の人を悩ませている「静電気」。

合成繊維や化学繊維は電気を帯びやすく、静電気が起こるリスクも高まっています。

静電気は皮膚や髪を傷つけ、時にはうるおいやバリア機能を低下させることもあります。

一方、シルク生地は電気が通りにくいため、静電気に遭う確率も減ります。

そのためシルクのナイトキャップは、冬に起こるムダな髪ダメージを防ぎ、美髪を守るためにも役立つとされています。

ナイトキャップはどんな人におすすめ？

ナイトキャップは、寝癖やクセ毛に悩んでいる等、デリケートな髪質の人におすすめです。ナイトキャップに髪の毛を収納し、摩擦を避けることは、寝返りによるヘアダメージや、枝毛等によって髪質が下がることも防げます。

朝のスタイリングがラクになり、「時間が短縮できた！」とのコメントもありました。髪の長さについては、ショートヘア、ロングヘアーどちらでもOKです。

ただし、ロングヘアーの人は、被るだけではキャップ内に髪の毛が収まらないこともあるでしょう。

そんな時は、お団子や三つ編み、2つ結び等、ゴム紐で作れる簡単なヘアスタイルを取っておくのがおすすめです。

髪を結っておくと、すんなりキャップに入りやすくなり、髪の毛のさらツヤ感もキープしやすくなります。

シルク製のナイトキャップは他と何が違う？

渡辺直美さんも使っている、シルク製のナイトキャップ。

高級感があるというだけでなく、吸湿性・通気性も良く、夏や冬等、厄介な季節も、髪の毛を快適に整えやすくなっています。

この項目では、そんなシルク製ナイトキャップの効果について、詳しくお伝えしていきます。

暑い季節・寒い季節のどちらにも効果的

シルク製ナイトキャップの強みは、吸湿力が高い点にあります。

一般的なコットンのキャップと比べると、吸湿力は1.5倍。

通気性は1.3倍とされ、髪の毛周辺の環境をじっとりし過ぎないよう整えていきます。

また、冬に被ると、外気から頭皮・毛髪を守る効果もあり、寒さ・乾燥対策用として使うのも可能です。

白髪予防にもなる

シルクには、ヒトの肌・髪の毛に近い成分・シルクアミノ酸がふくまれています。

この成分が髪のコンディションを維持し、白髪予防にも役立つのではないかと、注目を集めています。

ナイトキャップの美髪効果を高める方法

ナイトキャップを使うからには、活用してキレイな髪を手に入れたい…！

そんな人に向けて、ここではナイトキャップを効果的に活用する、2つの方法についてご紹介します。

【方法１】髪の毛全体をしまうようにかぶる

ナイトキャップを美髪・美容グッズとして使うなら、髪の毛全体をしまいましょう。髪を寝具の摩擦を避けることは、寝返りを打つ時のダメージ軽減や、寝癖・クセ毛などの予防にも役立ちます。

また、ロングヘアーの場合は、結ぶだけでなく軽く巻いておくのもおすすめ。

翌日に、ナチュラルな巻き髪になり、カーラー・コテ要らずのヘアスタイルにも仕上げられます。

【方法２】ナイトキャップと相性の良いシャンプー

ナイトキャップを被る前、ヘアケアで使うシャンプーには、ハーブ系アミノ酸シャンプーがおすすめです。

ハーブ系アミノ酸シャンプーとは、ローズマリーやカミツレ等、天然ハーブを使って作ったシャンプーです。

自然由来のうるおい成分を使っており、ナチュラル志向の人から人気のタイプでもあります。

ケアが大変なロングヘアーや、クセの強いショートの持ち主には、ナイトキャップと合わせて使うことをおすすめします。

20代~30代を中心に、「サラッとまとまりやすくなった！」とコメントを寄せられています。

(※ただし、髪質・年代によっては「あまり変わらなかった……」との声も。相性によって、結果が分かれやすいともいえます。)

ナイトキャップで癖毛にサヨナラ！キレイな髪を手に入れよう♡

渡辺直美さんも使っているナイトキャップの効果について、いかがでしたか？

ナイトキャップは、髪の毛をまとめてキャップに収納することで、ダメージを軽減します。

寝具の摩擦による、傷みやクセ、抜け毛・切れ毛を防いで、髪まわりの環境を整えてくれるのです。

いつも何となく髪が決まらなかったり、しつこいクセに悩んでいたり。

そんな人は、ぜひ活用して美髪を手に入れましょう！

まとめ

・ナイトキャップとは、夜眠る時に被る帽子のこと

・欧米では、昔から防寒・シラミよけで使われていた

・現在は寝癖・傷みの防止にも使われている

・使い方のコツは、すっぽりと髪を収納してしまうこと

・ロングヘアーの場合は、結んで収納すると◎

・アミノ酸系ハーブシャンプーで洗ってから使うと、効果アップとの噂アリ