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美肌成分【炭酸水素イオン】老化予防の抗酸化作用がもたらす効果とは

 2017/08/29 ダイエット 健康 美容
この記事は約 9 分で読めます。

老化予防や疲労回復などに効果がある成分と、注目を集めているのが【炭酸水素イオン】。

炭酸水素イオンは、疲労回復だけでなく美容にも効果があるといわれ話題になっています。

美容に興味がある方なら聞いたことがあるのではないでしょうか?

 

しかし

  • 炭酸水素イオンってなんだろう
  • 炭酸水素にはどんな働きがあるのだろう
  • 炭酸水素イオンの美容効果ってどんなものだろう

など、初めて炭酸水素イオンを知った方は疑問に思うことがたくさんあるでしょう。

 

ここでは、疲労回復だけでなく美容効果もあるといわれる【炭酸水素イオン】はなんなのか、またどのような効果があるのかなどを徹底的にご紹介していきたいと思います。

 

炭酸水素イオンとは

炭酸水素イオンは、温泉成分や掃除などにも使われる重曹の水溶液とよく似た構造を持つミネラルです。

この炭酸水素イオンは、高い抗酸化作用を持つ成分で体にさまざまな影響を与えます。

それでは、どのような反応によって炭酸水素イオンという物質ができるのか詳しくみていきましょう。

 

炭酸水素イオンは、化学式であらわすと「HCO3-」です。

二酸化炭素が水に溶けることでその一部が炭酸となり、それが2段階に電離することで陽イオンである水素イオンを生じさせると弱い酸性を示します。

 

■ 化学反応式

H2CO3 ⇔ H+ + HCO3-

HCO3 ⇔ H+ + CO32-

 

その生じた水素イオンの相手の陰イオンのうち、第一段階の電離で生じるのが【炭酸水素イオンです。

また、第二段階の電離によって生じるのが【炭酸イオンで、この2つの溶液内の割合は水素イオンの濃度【pH】の濃さによって変わります。

 

この水素イオンの濃度の中性あたりでは、炭酸水素イオンの化学平衡によって酸性からアルカリ性に変わります。

つまり、炭酸水素イオンは酸性をアルカリ性に変える高い抗酸化作用があるということです。

 

炭酸水素イオンは活性酸素を抑える働きがある

炭酸水素イオンの主な働きとしては、活性酸素を体の外に排出したり、抑えるといった働きがあります。

 

なぜ活性酸素を抑えなければならないのかというと、人間はもともと酸塩基を一定に保ち、酸塩基バランスを保った弱アルカリ性の状態でなければいけません。

しかし、さまざまな原因で活性酵素が増えすぎてしまうと、体が酸化作用を起こしてしまい錆びついてしまいます。

そうならないために、炭酸水素イオンが必要なのです。

 

炭酸水素イオンを摂取することで、血液や体液に増えすぎてしまった活性酸素を、酸塩基平衡の緩衡作用により酸塩基平衡バランスを整えることができ、体内の活性酸素を減らすことができます。

 

それでは、活性酸素が増えすぎてしまうと、どのようなことが起こってしまうのか、活性酸素が発生する原因とともにみていきましょう。

 

活性酸素が発生すると..

活性酸素は、体内に入ったウイルスなどをやっつけるために必要なものです。

しかし、その活性酸素が増えすぎてしまうと、体を弱アルカリ性から酸性に変えてしまうことになります。

そうなると、「がん」「生活習慣病」「老化」などの原因になってしまい、体に様々な悪影響を及ぼしてしまうことになります。

 

このように活性酸素は、体に必要のない時に発生してしまうことで、病気などの元凶となることがあります。

 

活性酸素が発生する原因

活性酸素は、体に必要のない時に発生してしまうと病気などの原因になってしまいます。

 

そんな活性酸素が発生する原因は

  • 激しい運動
  • 強いストレス
  • 紫外線や排気ガスなど大気汚染にさらさている
  • 食品添加物を摂取している
  • ダイオキシンや携帯電話の電磁波などの環境要因
  • 喫煙
  • 肥満

などが挙げられます。

これらの原因によって、体内に活性酸素は発生してしまうので注意しましょう。

 

炭酸水素イオンの美容効果

炭酸水素イオンは、身体に溜まった活性酸素を排出する働きにより、老化や生活習慣病を予防することができます。

それ以外にも、炭酸水素イオンには美容にも効果を発揮してくれます。

それでは、炭酸水素イオンはどのような美容効果を発揮してくれるのかご紹介します。

 

美肌効果

みなさんは、温泉宿に行ったとき温泉分析を目にしたことはありませんか?

そこには、ナトリウムを含む重曹泉や二酸化炭素泉などの用語が書かれていると思います。

これは、炭酸水素イオンと同じで肌にいい影響を与えてくれます

 

例えば、次のような効果です。

  • 新陳代謝を良くして肌を柔らかくする
  • 肌の老廃物や皮脂などを洗い流してくれる
  • 古い角質を取れやすくする

これらの効果によって、くすみやシミなどのトラブルを抱えた肌を美しくしてくれます。

 

アンチエイジング効果

人の体は、ストレスや激しい運動などで活性酸素を発生させてしまいます。

活性酸素が体内で発生してしまうと、体が酸性化してしまい病気だけでなく、老化の原因にもなってしまいます。

 

炭酸水素イオンは体に摂取することで、老化の原因でもある活性酸素を減らすことができます。

また、酸性化してしまった体を元の弱アルカリ性に戻すことができるので、老化の原因を取り除くことができので、アンチエイジングの効果を得ることができます。

 

疲労回復効果

人の体は、脂肪や酸素が燃焼することで疲労物質の乳酸が溜まってしまうと、身体が酸性になってしまい疲れやすくなってしまいます。

その疲労物質の乳酸を中和させないと、人は疲労回復することができません。

 

そこで、炭酸水素イオンを摂取すると疲労物質の乳酸を中和し、最後には二酸化炭素と水に分解することで、呼吸や尿とともに体の外へ排出することができます。

 

そうすると、身体に溜まった乳酸などが体内からなくなり、疲労回復することができます。

また、疲労のもう一つの原因である水素イオンも、炭酸水素イオンを摂取することで排出されます。

 

冷え性・肩こり改善効果

炭酸水素イオンは、美肌やアンチエイジング・疲労回復だけに効果を発揮するわけではありません。

女性の方に多い冷え性や肩こりの改善にも効果を発揮してくれます。

 

疲労回復でもご紹介したように、乳酸などが中和されると疲労回復することができます。

その際に血液内に酸素を多く送り込もうと体が働くことにより、血行や代謝を良くする働きがあります。

 

そのため、血行不良で起きてしまった冷え性や肩こりの改善にも効果的です。

 

炭酸水素イオンを効率よく摂取するなら「のむシリカ」がおすすめ!

出典:http://www.nomu-silica.jp

身体にさまざまな良い影響を与えてくれる炭酸水素イオンを摂取するためには、商品情報などを確認しなくてはならず大変です。

 

そんな方におすすめなのが、霧島連山の天然水「のむシリカです。

「のむシリカ」という商品がおすすめなのには、ポイントが3つあります。

 

ポイント1)希少ミネラルが4つも含まれている

この「のむシリカ」という商品には希少ミネラルといわれるものが豊富に含まれています。

【4つの希少ミネラル】

  • シリカ
  • 炭酸水素イオン
  • サルフェート
  • バナジウム

 

1つずつ入っているものはありますが、4つすべて含まれているのは「のむシリカ」だけです。

 

ポイント2)体に必要なミネラルがバランスよく含まれている

次に、「のむシリカ」には体に必要なミネラルがバランスよく含まれていることです。

身体に必要なミネラルとは、【カルシウム】や【マグネシウム】のことを言います。

これらのミネラルのバランスが悪くなると、動脈硬化や虚血性心疾患などを起こしてしまいます。

しかし、「のむシリカ」なら【カルシウム】や【マグネシウム】が理想的な比率で含まれていているので安心です。

 

ポイント3)飲みやすい中硬水

水には、「軟水」「中硬水」「硬水」と硬度が分かれています。

水の硬度が低いほど飲みやすいのですが、ミネラル成分が少ないです。

その逆に硬度が高いとミネラル成分は多いのですが、独特の味がするため飲みにくいのです。

「のむシリカ」は、硬度100~300mg/L以下の中硬水で飲みやすいので継続して飲み続けることができます。

また、「のむシリカ」は大自然でイオン化されているシリカ水なので、熱を加えても成分が無くなることはありません

つまり、熱に弱い炭酸水素イオンをたくさん摂取できるということです。

 

「のむシリカ」についてさらに知りたい方は コチラ

■ 公式HP ↓ ↓
http://www.nomu-silica.jp/

 

体にいい影響を与える炭酸水素イオンを積極的に摂ろう!

炭酸水素イオンについて分かっていただけましたか?

炭酸水素イオンは、摂取することによって体に溜まった活性酸素を体の外に排出することができます。

 

活性酸素を体外に排出することができるということは、疲労回復だけでなく、女性が気になる老化予防や美容に効果を発揮してくれます。

 

肌トラブルがある方やなかなか疲れが取れないと感じている方は、積極的に炭酸水素イオンを摂って体を美しく健康にしましょう!

まとめ
  • 炭酸水素イオンは、高い抗酸化作用がある
  • 炭酸水素イオンは、熱に弱いため注意が必要
  • 炭酸水素イオンは、病気予防などに効果がある
  • 炭酸水素イオンには、老化予防や美容効果もある
  • 女性の悩みである「冷え症」を改善することができる

 

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