【サルフェート】デトックス・美容効果の高い成分について解説

ダイエットや美肌効果があると、今最も注目を集めている成分【サルフェート】。

主にシャンプーに使用されている成分で、髪の毛だけでなく美容にも効果があります。

美容などに詳しい女性なら、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？

しかし

• サルフェートってどんな成分だろう
• どんな美容効果があるのだろう
• 効果を得るための摂取方法や摂取量はどのくらいだろう

サルフェートを知らない人はそんな疑問を持つはず。

ここでは、美容効果があるといわれる「サルフェート」について、効果や摂取方法・摂取量などサルフェートを知らない人でもわかりやすくご紹介していきます。

サルフェートとは

サルフェートとは、ミネラルウォーターなどに含まれるマグネシウムやカルシウム・ナトリウムなどのミネラル成分と硫酸基が結びついてできた成分で、「硫酸塩」とも言われます。

ミネラルウォーターの中でも、特にヨーロッパ産の天然水に多く含まれ、日本のミネラルウォーターでは温泉水のものに含まれています。

サルフェートは、主に体内から有害な物質を排出させる働きがあり、糖尿病などの病気を防いだり、新陳代謝や免疫力を高めたりしてくれます。

サルフェートは体に様々な効果を発揮してくれる成分です。

シャンプーによく使用されている成分

シャンプーには、石けん系界面活性などの合成界面活性剤が使われています。

その中でもサルフェートは、硫酸系界面活性剤としてシャンプーなどでもよく使われている成分です。

食品添加物でも知られる硫酸は、高級アルコール系という界面活性剤の種類の一つで、この高級アルコール系をまとめてサルフェートと呼びます。

ただ、髪や頭皮には強い刺激を与える洗浄成分のため、薄毛や抜け毛に悩んでいる方には注意が必要です。

シャンプーの成分名に、「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」などの硫酸系の名前が入っている商品は、サルフェートが使用されています。

もし、髪の悩みがある方は、これらの成分名が入っていないものを使用するようにしましょう。

サルフェートの美容効果について

サルフェートは、摂取することで体内の有害物質を排出させ、体に様々な効果を発揮してくれます。

【サルフェートの主な効果・効能】

• 新陳代謝を高め美肌を作る
• 体内の老廃物を排出するため利尿作用がある
• 便通を良くすることができるのでダイエット効果がある

これらの効果により、美容に効果があると注目をされているのが、サルフェートです。

それでは、サルフェートの美容効果がどんなものか詳しく見ていきましょう。

主な働きは「デトックス効果」

サルフェートの主な働きは、体内に溜まった有害物質や老廃物の排出を促進させる「デトックス効果」です。

サルフェートは、細胞や血液の中にある老廃物などを腎臓に集め、尿として体の外に排出することができる高い利尿作用があります。

また、サルフェートには腸内細菌を減少させる働きがあるため、便秘を改善させることができるだけでなく、腸内環境を良くすることもできます。

この【利尿作用】と【便通促進】で、体の中をデトックスすることができるので、ダイエットなどにも効果を発揮してくれます。

新陳代謝を活性化する「美肌効果」

サルフェートを摂取することにより、デトックス効果があるのはわかっていただけたでしょうか。

体内をデトックスできるということは、ダイエットだけでなく細胞の働きを良くすることができるので、新陳代謝を活性化させることができます。

その代謝の活性によって、美肌にも効果を発揮してくれます。

肌細胞は、通常28日周期で生まれ変わりますが、年齢やストレスなどによって周期が乱れてしまうと肌細胞が生まれ変わることができず、シミやくすみができてしまいます。

しかし、サルフェートのデトックス効果により、新陳代謝を良くすることができれば、肌細胞がきちんとしたサイクルで生まれ変わることができるので、シミやくすみをなくすことに期待が持てます。

それ以外にも、肌細胞のサイクルが正しくなることで、肌に透明感をもたらすことがあります。

摂取すると下痢になる

サルフェートは摂取することで様々な効果を発揮してくれますが、注意しなければいけない点もあります。

それは、サルフェートの量を過剰に摂りすぎてしまうと、下痢を起こしてしまうという点です。

これは、サルフェートの利尿作用によるもので、硬水のウォーターを飲むとお腹の調子を悪くするというのも、サルフェートの利尿作用によるものといわれています。

ですので、美肌に効果があるからと言ってサルフェートを摂りすぎてしまうのは注意しましょう。

サルフェートの摂取量は？

このように、摂取することで体に様々な効果を発揮してくれる【サルフェート】ですが、1日どのくらいの量を摂取すればいいのか気になりますよね。

実は、サルフェートの1日の摂取量の目安は特に決まっていません。

ただ、摂りすぎはよくないので、体調を見ながらサルフェートの量を増やしていくようにしましょう。

特に、サプリメントでサルフェートを摂取する場合は、用量を守って服用するようにしましょう。

サルフェートの摂取方法

どんなにダイエットや美容に効果があるといっても、簡単にサルフェートを摂取できなければ効果を得ることは難しいです。

しかし、サルフェートはあまり聞いたことがない成分のため、どんなものから摂取できるのか良く分からない方も多いでしょう。

それでは、サルフェートはどんなものから摂取することが出来るのか、その方法を見てみましょう。

食品

サルフェートは、もともと体内にも含まれている成分ですが、食品からでも摂取することが出来ます。

★ 主にサルフェートが多く含まれる食品

• ブロッコリー
• じゃがいも
• アーモンド　etc…

これらの食品をバランスよく組み合わせ毎日の食事に取り入れることで、サルフェートを摂取することが可能です。

しかし、サルフェートを含む食品は、成分表などでみても数が少ないので、毎日の食事でとりいれることは限度があります。

そんなときは、気軽に摂取できるアーモンドミルクなどを利用するのもおすすめです。

サルフェートを含むミネラルウォーター

食品でもサルフェートを摂取することは可能ですが、もっと簡単に摂取するならサルフェートを含むミネラルウォーターがおすすめです。

特にミネラルウォーターの中でも硬水といわれるものには、サルフェートが多く踏まれています。

ただ、硬水は軟水といわれるものに比べると独特の味があるため、人によっては好き嫌いが分かれる場合があります。

また、体質によっては硬水のミネラルウォーターを飲むことで、下痢などを起こす場合があります。

その場合は、硬水のミネラルウォーターよりも、中硬度程度のミネラルウォーターを飲むようにしましょう。

サルフェートを摂取して美容効果を発揮するなら「のむシリカ」

出典：http://www.nomu-silica.jp/

サルフェートで美容効果を得ようと、自分で食品やミネラルウォーターに含まれるサルフェートの成分量を常に調べ、摂取することはとても大変です。

サルフェートの美容効果を存分に得るには、継続して摂取することが必要不可欠です。

そんな時おすすめなのが、霧島連山の天然水「のむシリカ」です。

「のむシリカ」は、【水飲み健康法】を解明したミネラルウォーターの専門家「藤田紘一郎」さんも絶賛のミネラルウォーターです。

【専門家プロファイル】

■ 藤田紘一郎氏

東京医科歯科大学名誉教授でありながら、世界70か国を訪問し、そこで取水される水が体や環境に与える影響について45年かけて調査を行い【水飲み健康法】を解明した方です。

著書には

• ミネラルウォーターの処方箋
• 体をつくる水、壊す水
• 水の健康学
• 水と体の健康学

などがあります。

そんなミネラルウォーターの専門家「藤田紘一郎」さんが、おすすめする「のむシリカ」には、選ばれる理由が3つあります。

理由1）「のむシリカ」は人工的に成分を添加していない

一般的に販売されているミネラルウォーターは、添加物が入っているものもあり体に吸収されにくい場合があります。

しかし、「のむシリカ」は【ナチュラルミネラルウォーター】といわれるもので一切添加物を含んでいないので体への吸収率も高いです。

理由2）ミネラル含有量がすごい！

「のむシリカ」は、サルフェートだけでなく、コラーゲンを助ける重要な役割の「シリカ」や悪玉活性酸素を抑制する働きの「炭酸水素イオン」、健康維持に欠かせない「バナジウム」の4大ミネラルといわれるミネラル含有量が、他のミネラルウォーターよりも多く含まれています。

理由3）ミネラルバランスが理想的！

カルシウムとマグネシウムは、体にとって大切な必須ミネラルといわれています。

このカルシウムとマグネシウムの摂取バランスが悪いと、動脈硬化や尿路結石などを引き起こしてしまうことがあります。

しかし「のむシリカ」は、カルシウムとマグネシウムのミネラルバランスが、相乗効果を生む理想的な比率で配合されています。

これ以外にも、「のむシリカ」は硬度100～300mg/L以下の中硬水のため、栄養素は多いが飲みやすく、現代人のミネラル不足をしっかり補給し体調改善してくれるシリカ水です。

また、徹底した品質管理のボトリング工場で、ボトリングしているので誰でも安心して飲むことができますし、「のむシリカ」の主要成分は沸騰させても変わることがないので、飲むだけでなくご飯やみそ汁などに使用して効率よく摂取することができます。

もっと、「のむシリカ」の商品情報などについて知りたい方はコチラ

＠cosmeの口コミランキングドリンク部門では第1位を獲得しているのむシリカをチェックしてみてください！

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http://www.nomu-silica.jp/

サルフェートで美しく健康な体に！

サルフェートは他のミネラル同様、もともと体に含まれている成分です。

しかし、体に含まれているだけでは足りないので、体内の有害物質などを排出することができません。

そこで、食品やミネラルウォーターなどからサルフェートを摂取することで、体内の有害物質などを排出することができ、薬に頼らなくても健康な体を手に入れることができます。

また、サルフェートのデトックス効果などによって美肌を手に入れることも可能です。

みなさんも、美しく健康な体を手に入れたいなら、「のむシリカ」を活用してサルフェートを摂取するようにしましょう。

まとめ

• サルフェートは体内の有害物質などを排出させることができる
• サルフェートには、デトックス効果や美肌効果などがある
• サルフェートを過剰に摂りすぎると下痢になるので注意が必要
• サルフェートの摂取目安は決められていないが、体調を見ながら摂取する
• サルフェートは、食品やミネラルウォーターなどで摂取することが可能
• サルフェートの美容効果を発揮させるなら「のむシリカ」がおすすめ