頭のコリ、放置していませんか? コリを放置していると、様々な症状が出てしまうことも。 また頭が凝っていると、ブスになる。 なんてことも言われています。 顔のたるみも、頭からくるものである可能性があるのです。 […]
みなさんは、テレビや雑誌などでよく聞く【腸内フローラ】を知っていますか? 腸内フローラのバランスがいい状態だと、免疫を高め人の体の健康や体質改善に良い働きをします。 また、最近では【腸内フローラ】がダイエットにも効果があ […]
あなたは今の自分の体型に満足しているでしょうか? ぽっこり出ている下っ腹 垂れているお尻 くびれがなく幼児体型に見えるウエスト もしかしたらその悩みの原因は、骨盤の歪みからくるものかもしれません。 ダイエッ […]
ホットヨガは通常のヨガよりもダイエットの効果は高いとされています。 ただし速攻の効果は望めないため、早くダイエットをして効果を出したい!という方にはあまり効果がないように感じでしまうそうです。 しかし継続す […]
自律神経というのを聞いたことがある人は多いと思いますが自律神経が乱れてしまうと体にどんな異変が起きてしまうのかを理解しているでしょうか? 多くの部分に影響するものであり、放っておくと症状をひどくしてしまうかもしれません。 […]
あなたは肩こりで悩んでいませんか? 日本人の6割は感じていると言われている肩こり 肩から首の筋肉が緊張して重苦しく感じてつらいなと思うこともありますよね。 肩こり自体は病気ではないけれど痛い!つらい! そんな肩こりの原因 […]