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頭のコリはブスになる？原因を知り頭皮のケアをして硬い頭をやわらくしよう
頭のコリ、放置していませんか？ コリを放置していると、様々な症状が出てしまうことも。 また頭が凝っていると、ブスになる。 なんてことも言われています。 顔のたるみも、頭からくるものである可能性があるのです。 […]
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スギナ茶は天然ミネラルの宝庫！効果と副作用はどんなものがあるの？
スギナという植物をご存じですか？ 普段歩いている場所の道脇を見ると、天然ミネラルの宝庫と名高いスギナを見つけられるかもしれません。 スーパーで販売されている野菜とは違い、ヨモギなどの薬草に分類されるスギナ。 今回は自宅の […]
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梅酢の作り方！健康効果だけじゃなくアンチエイジング効果も期待！
梅の栄養をたっぷり含んだ梅酢。 健康効果やアンチエイジング効果など、嬉しい効果が期待できるのを知っていますか？ 梅酢はただ体にいいだけでなく、美味しいのも魅力のひとつ。 日本の梅といえば、和歌山県の紀州南高 […]
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実年齢は46歳！年齢を感じない日比野佐和子さんの食事を徹底解明
年を重ねると共に、ハリと潤いを失うお肌。 10代の頃、肌トラブルは特になかったのに、20代後半から急に肌トラブルに悩まされてしまう人も少なくありません。 年齢と共に肌が衰えるのは自然の摂理で、仕方ないとあきらめてはいませ […]
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【難消化性デキストリン】誤った方法では効果なし！正しい飲み方とは
味にクセがなく見た目もほぼ透明ことから、いろいろな健康食品や飲料に使われている「難消化性デキストリン」。 難消化性デキストリンは健康への作用があることから、ダイエット効果も期待できます。 今回の記事では難消化性デキストリ […]
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トマトジュースは美容効果なし？健康と美肌を叶える飲み方を伝授します！
美肌やダイエットに良いと評判の、トマトジュース。 二日酔いや野菜不足の改善に、手軽に補給できる便利な飲料です。 しかし効果を期待して飲んではみたものの、イマイチその効果を感じられなかったという人はいませんか？ […]
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【アボカドオイル】肌・髪・ダイエットなど女性に嬉しい効能の秘密
森のバターと呼ばれるアボカドは、栄養価が高く、濃厚な味が女性に人気の食材です。 そんなアボカドの栄養がぎゅっと詰まったアボカドオイルを知っていますか？ アボカドオイルは、アンチエイジングやダイエット効果、病 […]
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【ソイプロティン】女性らしいカラダ作りをする美容効果について
近年、男性を中心に巻き起こっている筋トレブームの中で、流行りつつある「プロテイン商品」。 その中でも、女性からは「ソイプロテイン」が注目されているのをご存知ですか？ ソイプロテインとは、効率的なタンパク質摂 […]