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【筋膜リリース】金スマで紹介された「筋膜リリース」の効果とやり方
美ボディを目指す女性たちが、必ずチェックしているという「筋膜リリース」。 筋肉をおおっている「筋膜」を揉みほぐして血流を良くすることで、腰痛・肩こり解消に役立ったり、代謝をアップしてダイエットを効率的に行う、などの効果が […]
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太もも＆お尻のセルライトを除去！自宅で簡単に潰せる方法を徹底紹介
下半身太りの原因で、女子の敵とも言える「セルライト」。 何とかして潰したいけど、素人判断ではちょっと不安…。そんな女子のみなさん向けて、今回は「正しいセルライト除去法」をご紹介します！お家で出来る方法から、おすすめのエス […]
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【セルライト】自分で除去できる!セルライトの原因とケア方法とは
お尻・太ももに付き、美ボディから遠ざけるセルライト。 ダイエットをしても中々落ちず、「これさえなければ…」悩んでしまいますよね…。 今回は、そんなセルライトを除去するため、リンパマッサージをはじめ、自宅でも出来る3つの方 […]
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【崩れないファンデーション】化粧直しいらずの神ファンデランキング
一生懸命メイクをしても、時間が経つと崩れてしまう…。 そんなベースメイクの【化粧崩れ】について悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか？ その崩れたメイクを直すのは時間も手間もかかり、面倒に感じるもの。 […]
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イチゴ鼻は肌断食で解消！毛穴の黒ずみ・角栓を取り除くやり方を紹介
毛穴の広がりや黒ずみなどで、イチゴのようにブツブツに見える【イチゴ鼻】。 イチゴ鼻になるのは、毛穴に詰まった角栓が原因です。 イチゴ鼻をケアするには、角栓を取り除くことが大切ですが、スキンケアをしても、なかなか解消されな […]
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よもぎ蒸しを自宅でする！サロンでも採用されたよもぎ蒸しセットとは
よもぎなどの薬草を煎じた蒸気を下半身から当てて、体を温める【よもぎ蒸し】。 韓国発祥の伝統的な民間療法で、エステサロンなどでも人気になっています。 その効果は幅広く、美肌効果、婦人病予防、生理痛改善、産後の回復、不妊など […]
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【よもぎ蒸し】不妊や生理痛にも効果的！その理由とメカニズムを紹介
女性の美容や健康に効果的な【よもぎ蒸し】を知っていますか？ よもぎ蒸しとは、600年以上の歴史がある韓国伝統の民間療法。 やり方はとても簡単で、体全体を包み込むようにマントを被り、鍋で煮立てたよもぎやハーブ […]
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【新型エステ】温め&潰しの痩身機器「ハイパーナイフ」の効果とは？
エステ・美容整体などの痩身機械として積極的に採用されている「ハイパーナイフ」。 熱して・ほぐすという2ステップで脂肪やむくみへの解消に効果的とされています。 そんなハイパーナイフですが、施術箇所が痛くなったりしないか。 […]
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【よもぎ蒸し】美肌効果やダイエットにも良い！？究極の美容法の真実
よもぎ蒸しは、女優の石原さとみさんや人気モデルの蛯原友里さんが美容とダイエットのために行っている話題の美容法です。 よもぎを含む薬草を煮た蒸気のスチーム効果で、体を温めるて行う美容法が「よもぎ蒸し」です。 美容やダイエッ […]
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痩身エステの最高峰！医療から開発された「ハイフ」の効果に迫る
「ハイフ」とは、エステで人気の脂肪を除去する痩身機器。 元々はがん治療に使っていた技術を、脂肪燃焼に応用したものです。 超音波のもたらす熱が脂肪をバラして、老廃物にまで分解。 しっかりムダ肉な脂肪を除去して […]