腸内細菌のバランスが崩れると、お腹の不調や肌荒れなどたくさんの悪影響を与えることがあります。 太りやすくなる原因にも腸内細菌が大きく関係していると考えれることから、腸内環境を整える「腸内フローラダイエット」が注目されてい […]
みなさんは、テレビや雑誌などでよく聞く【腸内フローラ】を知っていますか? 腸内フローラのバランスがいい状態だと、免疫を高め人の体の健康や体質改善に良い働きをします。 また、最近では【腸内フローラ】がダイエットにも効果があ […]
最近、なんとなく便秘気味、なんとなく下痢気味。 そのせいか、心身のやる気もダウンしている… そんな時はまず、「腸内」の菌を見直すのがおすすめです。 腸内は、善玉菌・悪玉菌、日和見菌という3種の菌 […]
足が細いと足が長く見えてスタイルが見えます。 着たいファッションがあっても、足が太いからチャレンジできない…スリムなデニムや、ミニスカートも足の太さを気にせず履いてみたい。 そんな女性は少なくないと思います。   […]