アスリートの方が、トレーニング後に飲んでいるプロテインドリンクは、たんぱく質を効率的に体内に吸収できるように加工されたものです。 プロテインには大きく分けて、動物性のものと植物性のものがあります。 これまでにも、効果的に […]
健康志向の高い方、ダイエットをしたい方に人気のサラシア。 近年ではサラシアの持つ健康効果に注目が集まり、健康食品や特定保健用食品、お茶などたくさんの商品が揃っています。 牛丼チェーン店で有名な吉野家でも、【 […]
年を重ねると共に、ハリと潤いを失うお肌。 10代の頃、肌トラブルは特になかったのに、20代後半から急に肌トラブルに悩まされてしまう人も少なくありません。 年齢と共に肌が衰えるのは自然の摂理で、仕方ないとあきらめてはいませ […]
お酢はダイエットにはとても効果的であり、健康には欠かせない食品です。 いろいろな健康食品がある中で、料理にも使用でき1日の摂取量を飲むだけでダイエット効果が得られるとされるお酢ダイエット。 簡単な方法のためチャレンジした […]