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【夢占い】夢にはどんなメッセージがある?豊かな睡眠を取ろう!

 2017/06/24 お役立ち 健康 占い・手相
この記事は約 6 分で読めます。

あなたは夢を見ますか?

寝ている時に見ている夢、起きた時に覚えていることってありますよね。

睡眠中に起こることですが、実際にあったかのような気持ちに感じさせられることもあります。

また願望や将来起こることが夢に現れることもあると言われています。

 

その夢に関して、あなたは夢占いを信じますか?

自分が見た夢に対してあれは何か意味があったのだろうか?と気になったことは一度はありますよね。

そんな夢占いについて、紹介していきたいと思います!

 

夢を見るメカニズムとは?

人は眠っている限り夢を必ず見るものなのです。

夢を見ない人は、起きた時に覚えていないだけ。

「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」と二つの睡眠状態がありますが、睡眠の状態が違うとしても夢は見ています。

 

また一度の睡眠で夢は何度も見ていることがあり、朝起きた時に記憶に残る夢は起きる直前に見ている夢です。

レム睡眠の場合は、実際にあるような内容でストーリー性のある夢を見ることがあり、朝起きた時の記憶にも残りやすい状態。

 

またレム睡眠時の脳波は起きている時とほとんど同じだと言われており、夢を見ている多くの場合は大脳が起きている状態であるため、レム睡眠時に夢見ています。

そしてノンレム睡眠の場合は、深く眠れている状態であり夢を見ていてもほとんど記憶に残りません。

 

このように夢を見やすい人は眠りの質が浅いとも言えます。

夢を見る内容などは、心理的要素も大きくあり、日常生活によるストレスや気持ちによるものが関係していることがあるため、心の葛藤や様々な願望の現れがあるのではないかと解釈されるようになったのが夢占いです。

 

右脳が活発だと夢を見やすい?

夢を見ている時は右脳が活発に活動しており、右脳派・左脳派のふた通りがある場合に

右脳派の人の方が夢を見る傾向にあるようです。

右脳に病気や障害を抱えてしまうと夢を見ることがなくなるという話もあります。

 

右脳は感性や感覚の機能であるため想像力や直感力などを担っています。

五感なども認識しますので夢の複雑な状況や感情を鮮明にイメージできる人は右脳が活発である傾向にあるのかもしれません。

 

悪い夢を見る状態

悪い夢を見ると、朝起きた時にとても嫌な気持ちになると思います。

恐怖や不快を感じる悪い夢の捉え方は様々だと思いますが、良いものではありません。

悪い夢を見てしまう要素としては現実での精神状態が大きいとされています。

 

ストレスを抱えやすく、日常生活で不安なことがあったり後ろめたいことがあったり。

原因は様々ですが、悩みごとがあることが夢に反映してしまうこともあるのです。

このストレスを軽減させていくことで、悪い夢を見ることも減るかもしれませんが

なかなか解消されるものではありません。

 

体も心も疲労感を抱えてしまうと、悪い夢を見てしまう

そのため睡眠の質も下がってしまうため、あまり良い傾向ではないと言えます。

なるべくストレスを解消できるような考えを持つように心がけ、ストレス発散をできるように気をつけてみてください。

 

そうすれば悪い夢を見ることも少なくなっていくかもしれません。

また体調が悪い時にでも、悪い夢を見やすい傾向があるので体調管理のしっかりと行うと良いと思います。

 

夢占いで、悪い夢とされている悪夢

では一般的に見ると悪いとされる夢とはどんなものがあるでしょうか。

 

■捕まって動けない

自分に後ろめたい気持ちがあり、仕事や勉強などでのストレスを感じているという暗示

 

■墓、埋葬

心身に疲れを感じており、ここままだと今の状況より悪くなるという暗示

 

■迷う

自分が置かれている状況に対しての不安やストレス、居心地の悪さを感じている暗示

 

■夜の海

信頼する人がおらずに孤独と絶望を感じているという暗示

 

■猫がたくさん出る

金人への不信感がある場合に現実

 

状況やストーリーに関しては吉夢とされることもあるので一概には言えません。

しかし上記を見るに不安感などを抱いている時は見やすい傾向。

また浮気される夢などは現実でそのような不安があると夢に出てくることがあります。

不必要なネガティブ思考は悪夢を見続けてしまうことがあるので気を付けましょう。

 

良い夢を見る状態にするには

できるなら夢を見るなら良い夢を見たいもの。

でも良い夢を希望してたところでなかなか見たい夢なんて見れないものです。

しかも印象に残るものは良い夢よりも悪い夢の方が多い印象はありませんか?

 

ではどうしたら見たい夢を見ることができるのか?方法はあるのか?

ご紹介したいと思います。

 

体も脳もリラックスした状態を作る

ストレスを抱えた状態は良くありません。

寝る前に心配事を考えないように心がけ良いことを考えてから

 

寝る直前までに見たい夢を思い浮かべイメージする

見たい夢を思い浮かべ、インプットする

 

睡眠の質を整える

リラックス状態を保つことが大事。

正しい時間に寝たり、落ち着いて寝られる状況を作ること

日中に軽い運動でも良いので体を動かしたり、楽しかったことや嬉しかったことを作ったり思い浮かべることはとても大切です。

 

夢占いで良い夢とされているもの

では一般的に見ると良いとされる夢とはどんなものが代表的にあるでしょうか。

 

■追いかけられる

新しい環境や変化、幸運が訪れることを暗示

 

■好きな人との喧嘩

夫婦喧嘩や恋人との喧嘩は逆夢と呼ばれているため関係の発展を暗示

 

■血

お金の象徴であるため金運アップの暗示

 

■自分が死ぬ

自分の願いや目標が叶うとされる暗示

 

■火事

家が焼ける夢は大きな幸運が起こることを暗示

 

■トイレの夢

自分が抱えている問題が解消されることを暗示

 

■白蛇の夢

運気が上がることを暗示

 

見ている時は良い夢には思えず悪夢に思えることもありますが、

悪いことほど逆夢で良い結果の占いものものが多いです。

しかし少し状況が変わるだけで意味合いも変わってきます。

朝起きた時に覚えている夢があって気になった場合は、調べてみると面白いかもしれません。

 

最後に

どんな占いもそうですが、結果を信じすぎるのは良くありません。

しかしよい結果を信じて、ポジティブな思考をもてることは大切です。

基本的には記憶から合成されたものが夢といって良いため

て夢占いを調べて結果を見て過信しすぎることはありません。

娯楽の気持ちで占いを楽しむことが何より良いのではないでしょうか。

 

<関連ページ>

>>猫が夢に出た!恋愛運や仕事運など運勢別みた夢占い【ネコ編】

>>『いびき症状』あなたは大丈夫?睡眠時のいびき症状の改善方法まとめ

 

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