よもぎ蒸しを自宅でする！サロンでも採用されたよもぎ蒸しセットとは

よもぎなどの薬草を煎じた蒸気を下半身から当てて、体を温める【よもぎ蒸し】。

韓国発祥の伝統的な民間療法で、エステサロンなどでも人気になっています。

その効果は幅広く、美肌効果、婦人病予防、生理痛改善、産後の回復、不妊などに、効果的であるといわれています。

他にも、女性にとってたくさんの嬉しい効果が期待できるよもぎ蒸しですが、実はサロンだけでなく、自宅でも行うことができるんです。

エステサロンでも採用された【よもぎ蒸しセット】を使って、気軽によもぎ蒸しを始めてみましょう！

よもぎ蒸しは自宅でできるの？

よもぎ蒸しはサロンだけでなく、自宅でも気軽に行うことができます。

よもぎ蒸しを自宅で行うと、サロンとは違うメリットもあるので、ぜひその方法を知っておきましょう。

よもぎ蒸しセットを使えば自宅でもできる！

よもぎ蒸しはサロンなどでも行うことができますが、自宅でも簡単にできる【よもぎ蒸しセット】が販売されています。
通販で手軽に手に入れることができ、よもぎなど薬草を調合した材料も別に買うことができます。
よもぎ蒸しセットがあれば、サロンと同じような環境で、よもぎ蒸しを楽しむことができますよ。

一番落ち着く自宅で、好きな時間に思う存分よもぎ蒸しをやりたいという人にオススメです。

サロンよりもおすすめな理由は？

【コスパが良く、続けることでお得になる】

よもぎ蒸しは一度で効果が出るというわけでなく、定期的に続けることが大切です。
何度もサロンに通うのは、よもぎ蒸しにかかる費用だけでなく、交通費などもかかりますよね。
よもぎ蒸しセットが自宅にあれば、お金をあまりかけずに、長く続けることができます。
よもぎ蒸しを長く続けていきたいという人は、サロンに通うよりも、自宅で行う方がコスパがいいといえるでしょう。

【いつでも好きな時にできる】

仕事や家事など、忙しい女性にとって、サロンに通う時間がないという人もいますよね。
自宅によもぎ蒸しセットがあれば、通う手間もありませんし、予約を取る必要もありません。
いつでも自分の好きな時によもぎ蒸しを行うことができるので、続けたいけど、通うのが面倒でやめてしまったということも防げますよ。
月に1〜2回から週1日程度が目安とされているので、自分の目的や体調に合わせて続けていきましょう。
いつでも思い立った時にできるので、疲れた体をスッキリさせたい時に、すぐに行うことができます。

よもぎ蒸しセットの中身は？

よもぎ蒸しは、穴の空いた椅子の下から、よもぎなどの薬草を煮出した蒸気を下半身に当てていくため、座浴器や、鍋、コンロ、体を覆うマント、よもぎなどの薬草を調合した材料が必要です。
市販されている【よもぎ蒸しセット】は、必要なアイテムが全て揃っているので、届いた日からすぐによもぎ蒸しを始めることができますよ。

自宅でする「よもぎ蒸し」のポイント

自宅でよもぎ蒸しを行う時は、場所や効果を上げる方法などポイントを知っておきましょう。

どこでやればいいの？

よもぎ蒸しは、よもぎ蒸しセットが使える広さと、コンロを使うためのコンセントがある場所なら、どこでも行うことができます。
よもぎ蒸しは、汗や蒸気が下に落ちるので、床が汚れないように、レジャーシートや大きめのバスタオルを敷くようにしましょう。

さらに効果を上げる方法

部屋の温度が低いなど、よもぎ蒸しに最適な環境が整っていないと、体が温まりにくいことがあります。
よもぎ蒸しを行う時には、始める前にお風呂入ったり、足湯をして体を温めておくと、効果を上げることができます。
また、よもぎ蒸しは、薬草の成分が体に浸透するように、終わった後はシャワーを浴びず、タオルドライだけにするのがオススメです。

自宅で行うよもぎ蒸しの注意点

自宅でよもぎ蒸しを行うために、注意点も知っておくことが大切です。
安全に気持ち良くよもぎ蒸しを楽しむためにチェックしておきましょう。

火傷や火の元に注意！

自宅でよもぎ蒸しをする時には、鍋やコンロなどの扱いに注意が必要です。
使用中の鍋やコンロは、大変熱くなっているので、火傷をしないように気をつけましょう。
使用後はコンロの電源を切り、しっかりとコンセントを抜いてくださいね。
また、感電の恐れがあるので、濡れた手でコンセントを触らないようにしましょう。

メンテナンスはしっかりと！

よもぎ蒸しが終わった後は、部屋を換気して、座浴器はしっかりと乾燥させましょう。
コンロは汚れや水気が残ると、故障の原因になることもあります。
使用中もなるべく汚れないように注意して、使用後は、汚れや水気を拭き取って乾燥させましょう。
鍋やマントも水洗いをした後に乾燥させて、清潔に保つことが大切です。
購入したよもぎ蒸しセットのメンテナンス方法をよく確認して、長く使っていくために、正しいメンテナンスを行うようにしましょう。

ニオイは大丈夫？

よもぎのニオイが気になる人は、よもぎ蒸しをした後に、しっかりと部屋の換気をするようにしましょう。
よもぎ蒸しは風通しのいい場所や、換気扇の近くで行うと、ニオイも軽減し、使用後の座浴器なども乾燥しやすくなります。
マントにニオイがついているのが気になる時には、水洗いをする時に少しの酢を入れて洗いうと解消できます。

おすすめのよもぎ蒸しセットを紹介

出典：http://bnz10.main.jp/yomogimushi/product.html

ファンジン／黄土漢方蒸しセット　¥136,112(税抜)

よもぎ蒸しセットはいろいろな商品が揃っていますが、本格的なよもぎ蒸しをしたいという人にオススメなのが、よもぎ蒸し.com.から購入できるファンジンの【黄土韓方蒸しセット】です。

黄土漢方蒸しの座浴器は、熱によって赤外線を発生させるため、体をじんわりを体を温めてくれます。

ファンジンの薬剤は、無農薬栽培で作られた薬草を使っているので、安心して使用することが可能です。

【黄土漢方蒸しセット】の他にも、黄土にゲルマニウムを混ぜた【Ge黄土漢方蒸しセット】もあるので、さらによもぎ蒸しにこだわりたい人にもオススメです。

サロンでも使われている本格派の【よもぎ蒸しキット】だからこそ、効果を実感できるでしょう。

 >>よもぎ蒸し.com　商品詳細ページ

よもぎ蒸しでイキイキとした毎日を手に入れよう！

よもぎ蒸しは、美容や健康に気を使う女性にぴったりの民間療法です。
日頃ゆっくりとリラックスする時間がない人や、不調を感じにくい体になりたいという人は、ぜひよもぎ蒸しを試してみましょう。
持病がある人や、治療を行っている人は、必ずお医者さんに相談してから始めてくださいね。

また、よもぎ蒸しを行う時には、水分補給をして、十分に体調管理をしながら行うことが大切です。

自宅で使える【よもぎ蒸しセット】を上手に使って、イキイキとした毎日を送りましょう！

・【よもぎ蒸しセット】を使えば自宅で簡単によもぎ蒸しができる
・よもぎ蒸しを長く続けるなら、サロンよりも買った方がお得
・よもぎ蒸しセットが自宅にあれば自分の好きな時によもぎ蒸しができる
・使用する時には、火の元や火傷に気をつけよう
・長く使っていくために、アイテムのメンテナンスをしっかりとしよう
・本格的なよもぎ蒸しをするなら、黄土漢方蒸しセットがおすすめ