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「健康」一覧
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【よもぎ蒸し】不妊や生理痛にも効果的！その理由とメカニズムを紹介
女性の美容や健康に効果的な【よもぎ蒸し】を知っていますか？ よもぎ蒸しとは、600年以上の歴史がある韓国伝統の民間療法。 やり方はとても簡単で、体全体を包み込むようにマントを被り、鍋で煮立てたよもぎやハーブ […]
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【よもぎ蒸し】美肌効果やダイエットにも良い！？究極の美容法の真実
よもぎ蒸しは、女優の石原さとみさんや人気モデルの蛯原友里さんが美容とダイエットのために行っている話題の美容法です。 よもぎを含む薬草を煮た蒸気のスチーム効果で、体を温めるて行う美容法が「よもぎ蒸し」です。 美容やダイエッ […]
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究極のスキンケア方法「肌断食」！その効果と成功の秘訣を大公開！！
小雪さんや鶴田真由さん、高見恭子さんなど美人と言われる芸能人もやっている話題の「肌断食」。 肌に刺激を与える成分が入っているメイクやスキンケアを数日やめて、今の肌状態をリセットさせる美容法です。 お肌にトラブルなどを抱え […]
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コールドプレスジュースの効果とは？ダイエットに適した飲み方も紹介
ローラさんや道端ジェシカさんなどの日本のモデルや、ミランダ・カーさんなどの海外セレブなども飲んでいると話題の「コールドプレスジュース」。 雑誌でも取り上げられている話題のジュースです。 美容やダイエットに興味のある女性な […]
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【肌断食】ニキビ・肌荒れにさよなら！何もしないスキンケアのやり方
「毎日ちゃんとスキンケアをしているのに、乾燥したりニキビができたりする…」 そんな辛い肌トラブルの時には、あえての「肌断食」がおすすめです。 肌断食とは、スキンケアもメイクもしない美容法のこと。 化粧水もコスメも使わずノ […]
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断食合宿で痩せる！女性におすすめの綺麗で快適な断食道場を徹底紹介
「これから断食ダイエットをしてみたいけど、自宅にいると誘惑がいっぱい…！」 そんな人には、断食道場の合宿に行ったり、宿泊するのがおすすめ！！ 断食道場とは、専門家のアドバイス・指導を受けながら、断食をするダイエット施設の […]
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断食でデトックス！健康的な一週間のやり方と回復食の方法とは？
「時間をかけずにキレイになりたい！」 「体重を3キロ以上落としたい！」 短期間でさまざまなデトックス効果を実感できる断食は、今すぐキレイになりたい女子たちから大人気のダイエット方法です。 半日～1週間の断食で、 ニキビ改 […]
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ケイ素水に美容効果なし！？口コミからみる副作用や毒性の真実とは？
美容や健康にも効果があるミネラル成分として注目を浴びている「ケイ素水」。 口コミなどでも効果があると話題の美容成分です。 美容や健康などに興味がある女性は、耳にしたことがあるでしょう。 しかし、 ・どんな美 […]
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ジュースクレンズで最速ダイエット！その効果やおすすめ通販を紹介！
「1カ月以内に5kg痩せたい…！」 「ダイエットしたいけど運動は苦手」 「健康的に痩せるにどうしたら…」 そんな人におすすめしたいのが、「ジュースクレンズ」。 食事の代わりに、野菜や果物のジュースを摂るダイエ […]
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断食で見た目美人に！その効果や半日・1日・3日の体重の変化とは？
「断食」は、一定の期間水分以外の食べ物を取らないようにして過ごすことで、体内環境を整える方法です。 健康だけでなく、ダイエットにも効果があると言われています。 美容や健康に関心がある女性なら、聞いたことがあるでしょう。 […]