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【便秘改善】食事の改善や生活習慣による便秘解消法まとめ
便秘で悩んでいる方は多くいます。 女性に多くある悩みではありますが、男性でももちろん便秘で悩んでいる方も多くいます。 放っておけば大丈夫、という方もいればどうにもならず苦しい思いをしている方もいますよね。 […]
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恐ろしい老化物質が話題に！抗糖化を意識した生活習慣で綺麗を手に入る方法
最近肌の調子が悪いと感じていますか？ はたまた、滅多にしたことなかった骨折をちょっとしたことでしてしまったり。 一つの可能性として、もしかしたら糖化が原因かもしれません。 糖化ってなに？ 体内でタンパク質と […]
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『いびき症状』あなたは大丈夫？睡眠時のいびき症状の改善方法まとめ
あなたは寝ている時、困った症状はありますか？ 寝ている時に困った症状といえば代表的なのは「いびき」 自分はそうじゃなかったとしても。家族や恋人に対して、うるさ～い！！と言いたくなるほどすごいいびきがありますよね。 &nb […]
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アイブロウでモテ眉！誰でも簡単に描けるおすすめ人気ランキング
完璧にメイクをしたつもりでも、眉毛が上手く書けないと台無しになってしまうことありますよね。 モテ眉を手に入れるには、アイブロウのタイプに合わせて、うまく使いこなすことが大切です。 アイブロウ初心者にもわかり […]
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【婚活女子必見】渋谷でハイスペック男子と出会えるバー5選
高学歴・高収入・高身長（即ちイケメン）に該当する「ハイスペック男子」。 婚活女子には溜まらない条件を持った魅力満載の男性陣です！ しかし、ハイスペック男子は、 ”会社にもいないし、合コンや街コンでも出会うこ […]
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【夢占い】夢にはどんなメッセージがある？豊かな睡眠を取ろう！
あなたは夢を見ますか？ 寝ている時に見ている夢、起きた時に覚えていることってありますよね。 睡眠中に起こることですが、実際にあったかのような気持ちに感じさせられることもあります。 また願望や将来起こることが夢に現れること […]
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パッチリ二重を実現！アイプチの基本的なやり方とおすすめランキング
パッチリとした綺麗な二重まぶたになりたい！ そんな女性の願いを叶えてくれるのが、人気のまぶた用アイテム「アイプチ」です。 くっきりラインの二重まぶたが簡単に作れるアイプチは、芸能人にも愛用者がたくさんいるんですよ。 &n […]
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男を『ドキッ！』っとさせるモテる女の仕草・態度 10選！
女性ならば男性にどう見られているか、やはり気になるもの。 あなたが無意識に行動していることが男性にとって良いなと思われていることがあるんです。 意識してもらいたいと思っても、男性はどう思っているかは女性自身は実際のところ […]
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セルライト解消が痩せの近道！セルライトチェック方法や落とし方とは
日本人女性のうち、10人中9人が抱えてしまうと言う「セルライト」。 冷えや血流の悪さなどが原因で生じる皮下脂肪の1種で、下半身や二の腕のたるみ・太見せの原因となっています。 そんなセルライトですが、じつはセ […]
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筋膜はがしダイエット！セルフで行うやり方とその効果を徹底紹介
TV番組の「金スマ」で紹介されて注目されるようになった腰痛や肩こりに効果のある解消法「筋膜はがし」。 テレビだけでなく雑誌などでも特集を組まれたり、関連書籍など出たりと話題の健康法です。 健康や美容に興味の […]