美容や健康を守るためには、カルシウムとマグネシウムを、バランス良く摂取することが大切です。 カルシウムとマグネシウムの関係性やそれぞれの効果、効率良く吸収を促すコツなどを知っておきましょう。 毎日忙しくて食生活が乱れてい […]
メイクのノリを良くするには、メイクアップ化粧品だけでなく、肌質に合った基礎化粧品を選ぶことが大切です。 自分に合った基礎化粧品を正しく使って、すっぴんでも自信の持てる肌をキープしましょう。 基礎化粧品の特徴や正しい使い方 […]
ファンデのもちを良くするには、自分の肌に合った化粧下地を使うことが大切です。 「肌に合うファンデーションを使っているはずなのにすぐに崩れてしまう…。」 という人は化粧下地の見直しが必要かもしれません。 今回 […]
年齢とともに落ちていく毛量、気になったことはありますか? 女性ホルモンに大きく影響しており、当然年齢が上がるとともに減少していくため、自然と髪の影響が… ボリュームが落ちる以外にも、髪の水分がないパサつきや、クセが多くあ […]
ダイエットや美肌効果があると、今最も注目を集めている成分【サルフェート】。 主にシャンプーに使用されている成分で、髪の毛だけでなく美容にも効果があります。 美容などに詳しい女性なら、一度は聞いたことがあるのではないでしょ […]
女性が憧れる女性ってどんな人? 女性であれば、こんな女性になりたいと思える女性が一人や二人入るのではないでしょうか。 そんな女性が憧れを抱く女性の特徴をいくつかご紹介いたします。 女性が憧れる女性は、やっぱ […]
健康的で、キレイに痩せたい。 そんな女子におすすめしたいのが、「バナジウム水」を使ったダイエットです。 バナジウム水とは、ミネラル成分・バナジウムを配合した飲料水のこと。 血糖値を抑えて脂肪燃焼・デトックス […]
現在では様々なダイエット方法がありますが、筋肉を維持しながらできるプロテインダイエットを経験した事があるでしょうか? プロテインを好んで飲むのは体を鍛えている男性のイメージがありますが プロテインは豊富なタンパク質が入っ […]
冷え性は冬だけじゃない! 冷え性は手や足、腰が冷えて辛い症状ですが 冷えによって腰痛やむくみ、肌荒れ、他にも様々な体のトラブルが起きやすくなります。 ただの冷え性だから、と甘く見てると病気のサインも見逃すかもしれません。 […]
人はストレスを感じることは必ずと言っていいほどあります。 自覚がなくストレスを感じない人の方が珍しいのではないでしょうか? しかし自覚がない人でも少なからずストレスを受けていることはあります。 精神面に影響が出る場合が多 […]