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「腸活」一覧
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30代からは腸内環境でキレイを作る！腸活で「体の美と健康」を手に入れる方法
腸活という言葉はここ数年で目にしたり耳にしたりすることも多くなったと思いますが、実際に自ら動いて腸活を行なっている方というのは半数にも満たしていません。 認知しだしては来ているものの実践している人があまり多くないというこ […]
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難消化性デキストリンの効果は？飲み方のタイミングは食前がおすすめ
食後の血糖値上昇を穏やかにする効果がある｢難消化性デキストリン｣。 健康食品やトクホ飲料にも配合されている成分で、安全性も確立されているものです。ダイエット食品としても注目の難消化性デキストリンの効果や飲み方について解説 […]
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おからパウダーのダイエット効果とは？栄養豊富な簡単レシピを公開！
テレビや雑誌などのメディアで紹介され、水分を含むと膨張し、少量でも満腹感の得られる食材｢おからパウダー｣。大豆から作られるおからパウダーには、食物繊維や大豆イソフラボンなど女性に嬉しい栄養素が含まれています。今回は、おか […]
2018/12/15 -
血糖値低下？てんさいから取れるビートオリゴ糖(ラフィノース)とは
調味料だけでなく、健康食品としても注目されているオリゴ糖。オリゴ糖の中でも注目されているのが「ビートオリゴ糖」です。オリゴ糖といっても種類があり、それぞれ特徴も異なります。 この記事では、オリゴ糖の特徴や種類と合わせて、 […]
2018/11/16 -
5つの成分が鍵！スーパー酵素【ダイジェザイム】のダイエット効果
健康や美容をキープするために活用される酵素サプリメントは、ダイエットサポートに役立つことでも注目されています。そんな酵素サプリメントの成分として配合されている穀物発酵エキス「ダイジェザイム」を知っていますか？ この記事で […]
2018/10/25 -
肌や髪にメリットあり？亜鉛含有酵母の女性にうれしい効能・効果とは
サプリメントなどの原材料欄を見てみると、「亜鉛含有酵母」と記載されていることがありますよね。亜鉛含有酵母は肌や髪にメリットがあり、女性に嬉しい効果があるといわれている成分です。 この記事では、亜鉛含有酵母の特徴や、亜鉛含 […]
2018/10/19 -
【腸内環境に革命】便秘や肌荒れは腸内環境の乱れが原因？効果的と話題のおなか革命を実際に買ってみた
不調が続く…そう感じ始めたのは最近だけの話ではなく、長いこと感じていたこと。 みなさんもなんだか「体の不調を感じる」そう思うことって、一度や二度は当然ありますよね？ 健康になりたい！と思ってもいきなり生活習慣を変えて健康 […]
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ダイエット・免疫力強化！多機能たんぱく質ラクトフェリンの効果とは
健康や美容ケアに役立つと注目を浴びている「ラクトフェリン」。 サプリメントやヨーグルトなどたくさんの商品が販売されていますが、そもそもラクトフェリンとはどのような成分なのでしょうか。 この記事では、ラクトフェリンの特徴や […]
2018/10/18 -
【新型乳酸菌】ナノ型乳酸菌nEFとは？気になる効果とサプリを紹介
最近お腹の調子が悪い、少し便秘気味という方はいませんか？ その原因は腸内環境の悪化です。腸内環境が悪いと、便秘のほかにも肌トラブルが起きたり、些細なことでイライラしやすくなったりするケースがあります。 腸内環境の悪化は、 […]
2018/10/17